ہمیں پہلے یہ جانتے ہیں کہ گرماں
می?? ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آپ کو واقف کروئ?
? کہ یہ ممکن ہ?
? کہ آپ کو یہ محسوساتوں ب?
?یڑ گئے ہیں. ایک اور جو ہمیں یاد آتی ہے وہ یہ ہ?
? کہ ہمیں پانی کی
کم?? کے وجہ سے عقل
می?? قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت
می?? رہیں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفایت کروئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ بھی اہم ہ?
? کہ آپ کو گرتے سے نکلنے
می?? کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں
می?? رہیں جو بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ سے بہت گرتا ہے تو، آپ کو خالی گھروں
می?? نکلنے کے لیے چالو کریں یا آپ کو کچھ اور لگے clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ کی صحت کو بھیٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ہمیں ایک ایسا سوال یہ ہ?
? کہ کیسے ہمیں گرماں
می?? زندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس
می?? رہا ہ?
? کہ ہمیں آپ کی حوصلہ اور استعداد کو بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ محسوساتوں نہیں آئ?
? کہ کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے ہیں تو، آپ کو لطفاً اہمیت کے ساتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہمیں پہلے یہ بھی یاد آتی ہ?
? کہ گرماں
می?? بھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ہیں جو آپ کو اور آپ کے ساتھیوں کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ
می?? سے کوئی بھی ایسا ہ?
? کہ جو بھاری موسمیاتی تبدیلیوں سے آئے نہیں رہا ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہ?
? کہ آپ
می?? سے جو کہیں گرتے والوں کے لیے صحت کی پرواہ کریں. اگر آپ کو ایک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو بھاری گرما
می?? کمزور لگ رہا ہے تو، آپ کو اس کے لیے مدد اور مہارت دینے
می?? کوشش کریں. یہ آپ کے لیے ایک ا?
?ر چیلنجنگ ہو سکتا ہے جو آپ کو ب?
?یڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ہمیں یہ بھی یاد لگای چہ?
? کہ گرماں
می?? زندگی اور محسوساتوں
می?? ایک خاص تبدیلی آتی ہے جو آپ کو بتاتی ہ?
? کہ آپ کی صحت اور فطریت کو کیسے بھارت بنای سکتے ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ نہیں خالی چھوڑ سکتے پریشانی
می??.
